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Faire la sieste dehors

Dans différents pays d’Europe du nord, les bébés font leur sieste dehors. J’avais découvert cela dans les vidéos de Pikler, il y a quelques années.  Les lits étaient sortis dans le jardin lors de la sieste.

Et ce n’est pas dans les pays chauds mais au contraire, les pays au climat continental, que ceci est possible.

Il suffit de bien emmitoufler le bébé, de protéger le landau ou lit, et puis de ne pas laisser le bébé sans surveillance d’adulte.

J’ai appliqué ceci dans une certaine mesure, mais pas très longtemps, surtout parce que le lit n’avait pas de roulettes et que je n’avais pas hérité cet usage dans ma culture. Dommage car notre environnement campagnard s’y prétait bien.

Quels sont les bienfaits de cet environnement sur le sommeil du bébé ?

Le bébé respire un air pur et de température naturelle et variable. L’air pénètre dans ses narines, il apprend à s’adapter. Certaines informations rapportent que ces bébés sont moins asthmatiques.

Le bébé entend les bruits environnants des oiseaux, du vent, des feuilles d’arbres, de la maman qui s’agite pas très loin dans ses occupations.

Cela lui ouvre un horizon visuel plus grand, plus clair, plus lumieux. Tout aussi stimulant grâce aux nuances de bleu, de gris, de verts.

Enfin cela a un effet calmant et apaisant sur le mental du bébé (et aussi sur le nôtre).

Alors ne les privez pas de la Nature ! (et vous non plus par la même occasion)

Le sommeil des enfants (et des parents)

Comment se raisonner lorsque le soir apres la longue routine du coucher, votre enfant d’a peine 3 ans, se relève une, puis deux, puis trois, jusqu’a dix fois pour aller se servir a boire, venir vous dire d’aller vous coucher, jeter son mouchoir dans la poubelle de la cuisine, venir vous embrasser, etc…?
Que nous dit Maria a ce sujet ?
Il est independant et donc il choisit de se lever, de sortir de sa chambre. Il est en construction et ne sait comment trouver tout seul le sommeil rapidement.

Il comprend bien que les autres membres de la famille ne sont pas couches. Il entend encore les bruits de la maison, de chaque etre vivant : les parents comme les animaux domestiques.
Les bruits exterieurs ne l’aident pas non plus a trouver le sommeil reparateur et salvateur : des sirenes du camion de pompier, de la portiere de voiture claquee par les passants, des grincements de la maison.
Les ombres de la chambre creees par la veilleuse sont parfois plus difficiles que la vraie noirceur. L’imaginaire de l’enfant y voit des monstres, des animaux, des personnages divers mais peu agreables.
Certains enfants metteront des annees a trouver un sommeil serein rapidement. D’autres non, mais leur construction est peut-etre plus fragile dans la confiance aux autres ou dans l’habileté manuelle.
Chaque enfant se construit a son rythme et l’education par la peur, la menace, la sanction,  la culpabilite ou le decouragement ne font qu’abimer ce processus (de facon grave et irreversible).

Je vous conseille la lecture de cet ouvrage assez interessant sur le sujet

Ce site explique aussi les categories de troubles du sommeil

http://savoir.fr/troubles-du-sommail-chez-enfant

Encore sur le sommeil

« Quand il va se coucher, le soir, l’enfant appelle la personne qu’il aime et la supplie de ne pas l’abandonner.

Quand nous allons à table, le tout-petit enfant, celui qui est encore au biberon, voudrait venir à nous ; rester là, tout près, non pour manger, mais pour nous regarder. L’adulte passe à côté de cet amour mystique sans s’en apercevoir. Et ce petit être qui nous aime grandira et disparaîtra. Qui donc nous aimera jamais comme lui ?

Qui nous appellera jamais, sur le point d’aller se coucher, en disant : « Reste… » Plus tard il dira, indifférent : « Bonsoir. Bonne nuit. »

C’est encore Maria qui nous écrit ce passage.

Dormir (extrait du chapitre écrit par M.Montessori dans l’Enfant)

« Le lit des enfants qui savent déjà se mouvoir est une hérésie. Différent du berceau qui a sa beauté et son moelleux, différent du lit des grandes personnes fait pour s’étendre commodément et dormir, ce qu’on appelle « le lit d’enfant » est la première prison qu’offre la famille à ses êtres qui luttent pour leur existence intellectuelle. La haute cage de fer dans laquelle les parents les font descendre pour trouver le gîte forcé est à la fois une réalité et un symbole. Les enfants sont prisoniers d’une civilisation construite exclusivement par l’adulte pour le bien de l’adulte, qui se resserre toujours davantage, ne laissant à la liberté de l’enfant qu’un espace progressivement réduit. » etc…

Lisez le chapitre de cinq pages sur ce thème. Ce n’est pas très long et Maria ne mache pas ses mots. A nous d’en faire ce que nous décidons pour nos enfants.

« Il faut que l’adulte essaie d’interpréter les besoins de l’enfant pour les comprendre et les seconder en lui préparant une ambiance appropriée. »

Installer un matelas en guise de lit pour votre enfant, c’est pour beaucoup de français bousculer une culture, des idées reçues, leur enfance, leur mode d’éducation. Car derrière cet aménagement anodin, se cache beaucoup de questions, limites, patience, tolérance envers un petit être en construction.

Changer l’environnement

BBG a 18 mois et 1 jour

J’ai un toboggan dans la maison et suivant l’endroit où on me le place, je l’utilise ou non ! Preuve que l’environnement est important dans mon développement. Maman m’aménage des étagères avec des plateaux et paniers. Je manipule et déplace pas mal tout ceci dans la journée.

Ce matin à la baby gym, j’ai rangé les balles plastiques de la piscine que les enfants lançaient partout, moi j’étais le ramasseur de balles !

Mon sommeil a été perturbé pendant l’absence de Maman, et puis je n’aime pas aller au lit désormais le soir car j’ai compris que je me retrouvais seul dans mon lit et dans ma chambre.

Je sais prendre la main de Maman et lui dire « iens ».

Tout à l’heure j’ai déplacé tout un tas de boîtes pour accéder à celle qui était en-dessous dans ma chambre.

Sur la photo, je m’exerce à monter et descendre de cette chaise plus grande que l’autre. Signe que je grandis !

Le sommeil évolue

BBG a 17 mois et 25 jours

Je grandis et mon rythme de sommeil change encore. Je commence à faire des siestes de l’après-midi plus longues que les 45 minutes habituelles. Je dors parfois plus d’une heure et demie.

Mon langage parlé évolue au contact des visiteurs dans notre maison. Je signe avec plaisir de façon franche désormais.

C’est sympa tout ce monde ! Je me perfectionne dans les bisous. J’en donne toute la journée à ma famille mais aussi aux amis. Françoise a été mon test et comme cela c’est bien passé, je pense me risquer à embrasser d’autres personnes.

Le rythme du sommeil du bébé

Bébé a 5 mois et 9 jours

Tout un programme sur lequel les adultes se focalisent de plus en plus car ils sont dans l’incapacité de s’adapter au rythme physiologique du bébé.

Le rythme du sommeil de bébé est le plus difficile à vivre pour les parents car il n’est pas du tout maléable, ajustable, matûre et ils n’ont pas d’autre choix que de résister le plus possible jusqu’à ce que la maturité du bébé permette de dormir quelques heures d’affilée la nuit.

Maman vous recommande de lire quelques ouvrages sur le sujet dont le plus connu et le moins cher « mon enfant dort mal » livre de poche, écrit par Mmes Challamel et Thirion